البعض ممن يحاولون الابتعاد عن التدخين يسرع الى الأدوية التى تساعد على ذلك وقد ينجح والبعض قد يفشل فعليك أن تتناول أغذية من الممكن أن تساعدك فى أنك تقلع عن التدخين.
وينصح خبير التغذية سعيد متولي، بشرب نصف كوب عصير طماطم يوميا في الصباح لمدة 15 يوم متتالية حيث أنه يساعدك على التخلص من التدخين خلال مدة زمنية قد تصل الى 15 يوما أو أكثر قليلا.
وأضاف إنها تشبع الجسم بالنيكوتين الطبيعى وتكون بديلا لنيكوتين السجائر الضار كما أنه لابد من الامتناع عن السجائر قبل تناول مشروب الطماطم لأن الاثنين معا قد يحدث بينهما تضارب مما يجعل الشخص يبالغ فى شرب السجائر أكثر من العادى.
وحذر من الإكثار من تناول أكثر من نصف كوب عصير طماطم، لأنها تحتوى على الأوجزيلات (الاكسيلات ) لها تاثير ضار ومرهق للكليتين وتكوين الأملاح والحصوات خاصة إذا كان جسم الشخص قابلا لتكوين الحصوات.
