«الشخير» ظاهرة يعاني منها العديد من الأشخاص خلال دخولهم في نوم عميق، وتصل هذه المعاناة إلى غير المصابين من الذي يكونون على قائمة المتضررين من سماع صوت غليظ يقلق نومهم، ويكاد لا يخلو منزل من حالة الشخير التي تزعج الجميع خصوصاً الأزواج، وبالأخص الجدد منهم، والذي يسبب الكثير من الإحراج في بداية الحياة الزوجية، فيما يتساءل البعض عن سبب ذلك وهل يوجد علاج له أم لا؟
يقول دكتور أحمد رمزي، أخصائي طب المناطق الحارة والكبد والجهاز الهضمي بجامعة عين شمس، «أن الشخير هو الصوت الصادر من الأنف والفم أثناء نوم الشخص نتيجة مرور الهواء في المجرى الطبيعي للتنفس، ويحدث بسبب ارتخاء جميع عضلات الجسم بما فيها عضلات البلعوم، وكذلك بسبب رجوع اللسان للخلف قليلا أثناء النوم على الظهر».
وأوضح أن أهم أسباب الشخير: «اللحمية، وهي اعوجاج الحاجز الأنفي، وتضخم أو التهاب اللوز، حساسية الأنف، لافتا إلى أنه يتم علاج الشخير عن طريق معالجة السبب الرئيسي مثل علاج مشاكل الأنف، كما يفضل تخفيف الوزن وعدم النوم بعد تناول الطعام مباشرة حتى لا يتم ضغط المعدة على الحجاب الحاجز مما يؤدى إلي صعوبة في التنفس، وأيضا عن عدم النوم على الظهر.
