مع اقتراب فصل الصيف يفضل تناول عصير الليمون أهميته الصحية، إلى جانب أنه يعتبر من المشروبات المنعشة في الصيف.
قال خبير التغذية سعيد متولي أن هناك فوائد كثيرة لتناول الليمون، حيث أنه مطهر للفم، ومفيد في حالة التهاب المسالك البولية، والكلية، والمثانة، وطرد الديدان، والغازات، والتعفنات المعوية.
وأضاف أن الليمون ضروري في حالات الحمى وارتفاع درجة الحرارة، كما أنه يزيد في إدرار البول، ويقاوم التسممات، ويمكن استخدامه للتخسيس، كما يستعمل كدواء للأوبئة والأمراض كالكوليرا والتيفويد والروماتيزم والنقرس وأمراض الكبد والأنفلونزا؛ لغناه بفيتامين ج الذي يعد من أهم المواد التي تعمل على تقوية جدران الأوعية الدموية.
وأوضح خبير التغذية سعيد متولي أن الليمون مفيد في تخلخل الأسنان وسقوطها وفي تضميد الجروح والقروح ونزيف الأنف وترميم الأنسجة، ويساعد على احتراق الفضلات والأملاح، ومفيد في حالات ارتفاع الضغط الشرياني وتصلبها والدوالي وعرق النسا.
وقال إن الليمون يلعب دورا هاما في التوازن العصبي، ويكافح الجراثيم، ويساعد على نضارة البشرة ومقويا للخلايا والنظر ومضاد للالتهاب الأعصاب، ومخصب منشط مقاوم للشيخوخة ، ومقاوم للعظام والمضاد للترقرق، ومقوي للقلب، ومنشط للذهن، وتعطى إنعاشا وحيوية.
