للحامل.. تجنبي هذه الأكلات في الشهر التاسع

للحامل.. تجنبي هذه الأكلات في الشهر التاسع
للحامل.. تجنبي هذه الأكلات في الشهر التاسع

تحرص الحامل على الحصول على تغذية سليمة للتمتع بصحة جيدة لها ولجنينها، لكن مع اقتراب الشهور الأخيرة تشعر بالجوع بشكل أكبر، وتتساءل عن نوعية الأكل الممنوعة عنها.
لذلك توضح طبيبة النساء والتوليد دكتورة ولاء منصور الأكلات التي يجب تجنب تناولها في الأشهر الأخيرة وخصوصا الشهر التاسع لتجنب حدوث أي مضاعفات أثناء الولادة.
1-    تجنب الأكلات المقلية والحارة.
2-     تجنب الأكلات التي تحتوي على دهون وكذلك الأطعمة المملحة كالمخللات والرنجة.
3-    يمنع منعا باتا تناول أي لحوم خارج المنزل مثل اللحوم المدخنة وأيضا الجبن المطبوخة.
4-     عدم تناول الكركديه بشكل كبير لتجنب حدوث اضطرابات في ضغط الدم.


 

ترشيحاتنا

إصدارات أخبار اليوم