«مضغ اللبان » يساعد على التخلص من دهون الرقبة 

 الرقبة 
الرقبة 

جمال الرقبة تعد من أبرز صفات الأنوثة لدى المرأة، وترغب الكثير من النساء في الوصول إليها، وللأسف تعاني الكثير من النساء من ظهور دهون في منطقة الرقبة.


لذلك نشر موقع «بيوتي اند تيبس» أبرز الأشياء التي تساعد على التخلص من دهون الرقبة.


-«مضغ اللبان».. يعد مضغ اللبان من أبرز التمارين التي تساعد على التخلص من دهون الرقبة.

 

- «شرب المياه».. من أهم أسباب فقدان الوزن والحفاظ على الصحة العامة للجسم، لذلك يفضل شرب أكثر من 3 لتر مياه يوميًا منقسمين طوال اليوم.

 

- «تغيير نظام الأكل».. إذا كنت من عشاق الوجبات السريعة والحلويات كثيرا يجب الابتعاد عنهم لأنهم أسباب ظهور دهون الرقبة وزيادة الوزن بصفة عامة.


- «الكانتلوب»  تناول الكثير من هذه الفاكهة يساعد على حرق الدهون في منطقة الرقبة.


- «زبدة الكاكاو» يساعد تدليك منطقة الرقبة باستخدام زبدة الكاكاو على حرق دهون الرقبة.


 

ترشيحاتنا

إصدارات أخبار اليوم