تحتاج البشرة لرعاية خاصة خلال فصل الصيف، حيث إن التعرق الزائد يؤدي إلى مشاكل جلدية، لذلك يقدم الخبراء على موقع «فوود» نصائح ذهبية للحفاظ على بشرة صحية في الصيف.
1- تجنبي حك الجلد بقوة أثناء تقشير الجلد الميت، حتى لا يحدث تهيج للبشرة.
2- يمكنك تقشير البشرة مرتين أسبوعيا واستخدام القطن في التجفيف.
2- تجنب الأطعمة المقلية لأنها قد تؤدي إلى ظهور حب الشباب الذي يمكن أن يؤدي إلى مزيد من بقع البشرة.
3- تجنب الكافيين أو المشروبات السكرية، واللجوء إلى الماء لترطيب مثالي للبشرة بدلا منهم.
4- تجنب ارتداء الملابس الاصطناعية لتجنب التعرق المفرط، واختيار الملابس القطنية لأنها سوف تسمح لمرور الهواء مما يمنع التعرق والطفح الجلدي والحك على البشرة.
