نصائح ذهبية للحفاظ على بشرة صحية في الصيف

نصائح ذهبية للحفاظ على بشرة صحية في الصيف
نصائح ذهبية للحفاظ على بشرة صحية في الصيف

تحتاج البشرة لرعاية خاصة خلال فصل الصيف، حيث إن التعرق الزائد يؤدي إلى مشاكل جلدية، لذلك يقدم الخبراء على موقع «فوود» نصائح ذهبية للحفاظ على بشرة صحية في الصيف.

 

1- تجنبي حك الجلد بقوة أثناء تقشير الجلد الميت، حتى لا يحدث تهيج للبشرة.

2-  يمكنك تقشير البشرة مرتين أسبوعيا واستخدام القطن في التجفيف.


2-    تجنب الأطعمة المقلية لأنها قد تؤدي إلى ظهور حب الشباب الذي يمكن أن يؤدي إلى مزيد من بقع البشرة.

3-    تجنب الكافيين أو المشروبات السكرية، واللجوء إلى الماء لترطيب مثالي للبشرة بدلا منهم.


4-    تجنب ارتداء الملابس الاصطناعية لتجنب التعرق المفرط، واختيار الملابس القطنية لأنها سوف تسمح لمرور الهواء مما يمنع التعرق والطفح الجلدي والحك على البشرة.

ترشيحاتنا

إصدارات أخبار اليوم