4 نصائح لتجنب «الدوالي» أثناء الحمل

نصائح لتجنب «الدوالي» أثناء الحمل
نصائح لتجنب «الدوالي» أثناء الحمل

تعاني الحامل من كثير من الأعراض المزعجة طوال فترة الحمل، وتختلف شدتها من سيدة لأخرى حسب حالة الجسم، وتعد «الدوالي» من أشهر ما تصاب بها السيدة خلال فترة حملها.


لذلك يقدم دكتور شريف صفوت أخصائي أمراض النساء والتوليد والعقم نصائح هامة لتجنب مشاكل «الدوالي» أثناء الحمل.


1- استخدام الجوارب الضاغطة الكاملة بما فيها منطقة الحوض.
2- رفع القدمين أثناء الجلوس والنوم. 
3- تقليل الوقوف لفترات كبيرة قدر الإمكان.
4- محاولة التحرك بشكل أكثر كلما أمكن ذلك.
 

ترشيحاتنا

إصدارات أخبار اليوم