سماع الموسيقى أثناء الرياضة يزيد من نشاط المخ

سماع الموسيقى أثناء الرياضة يزيد من نشاط المخ
سماع الموسيقى أثناء الرياضة يزيد من نشاط المخ

أشارت دراسة أجراها فريق من الباحثين البريطانيين في الكلية البريطانية إلى أن سماع الموسيقى أثناء ممارسة النشاط الرياضي يزيد من إحساسك بالتمتع وينظم من معدلات نشاط المخ مما يشعرك بالانتعاش.

وأجريت الدراسة على مجموعتين من المتطوعين، الأولى استمعت لموسيقى وأغاني الراب، للمغني فاريل وليمز، والثانية لمؤتمر أذيع على شبكة الإنترنت لموقع /بود كاست/ (موقع للتدوين والبث الصوتي).

وكانت النتيجة أن المجموعة الأولى شعرت باللذة والابتهاج بنسبة 13% أعلى من المجموعة الثانية.

ترشيحاتنا

إصدارات أخبار اليوم