فيديو| طرق بسيطة لدفاع الفتيات عن النفس

طرق بسيطة للدفاع عن النفس
طرق بسيطة للدفاع عن النفس

تتعرض الفتيات أحيانا إلى المضايقات والمعاكسات من بعض الأشخاص أثناء سيرهن بالشارع، مما يشعرن  بالخوف والقلق من أن تصاب بأي أذى، لذلك فيجب على جميع الفتيات تعلم طرق الدفاع عن النفس حتى تكون يكن مستعدين لأي خطر يواجههن، خصوصا في ظل انتشار حوادث الخطف والاغتصاب.
ويقدم موقع «برايت سايد» فيديو يوضح 7 طرق بسيطة للدفاع عن