السباحة مهمة للحامل. .تعرفي علي فوائدها

السباحة للحامل
السباحة للحامل

تتساءل الحامل إذا كان بإمكانها القيام بممارسة بعض أنواع الرياضة الخفيفة والمفضلة لها أثناء الحمل، وهل تشكل خطرا عليها أو على الجنين أم لا، وأشهرها السباحة. 

يقول دكتور شريف صفوت أخصائي أمراض النساء والتوليد والعقم والمناظير، أنه يمكن للحامل ممارسة السباحة أثناء فترة حملها دون أن تشكل أي خطر عليها أو على الجنين، كما أنها تعمل على تقلل التوتر وتخفيف ألم الظهر والقدمين.

 وحذر دكتور شريف، السيدات الحوامل من الوقوع أو الانزلاق بجانب حمام السباحة، مع الحرص على ترك مسافة بينك وبين الآخرين حتى تتجنب الاصطدام بمن حولك.

ترشيحاتنا

إصدارات أخبار اليوم