رئيس مجلس الإدارة : ياسر رزق | رئيس التحرير : محمد البهنساوى

القاهرة - الجمعة، 27 أبريل 2018 08:32 ص

رئيس مجلس الإدارة
ياسر رزق
رئيس التحرير
محمد البهنساوى

خسارة الدهون أبرزها.. 5 فوائد لشرب الماء

  • منى إمام

  • الجمعة، 12 يناير 2018 - 02:15 م

    ٥ فوائد من شرب الماء للجسم
    ٥ فوائد من شرب الماء للجسم

    الماء من أساسيات الحياة التي لا يمكن الاستغناء عنها حيث إنها من أهم المكونات التي يكون منها جسم الانسان فهي عَصّب الحياة.

     

    وتقدم خبير التغذية د. جيهان الدمرداش اهم فوائد شرب الماء للجسم ونصحت بتناول ٢ كوب ماء قبل كل وجبه وهذا ما يعادل ٢-٣ لتر ماء في اليوم.. وفيما يلي فوائد الماء للجسم:

     

    ١- خسارة الدهون

     

    ٢- تسريع عمليات الايض 

     

    ٣- يقلل من كمية الوجبات المتناولة و حجمها و عددها

     

    ٤- زيادة الشعور بالشبع و امتلاء المعدة 

     

    ٥- الحفاظ علي رطوبة الجسم 

     

     

     

     





    القمة 116

    السيرفيس

    روسيا 2018

    مكتبة اخبار اليوم
    الرئيس يصدر قانون تعديل الضريبة علي الدخل 
    الرئيس يصدر قانون تعديل الضريبة علي الدخل 
    الاتحاد الأوروبي يرشح صلاح للفوز بجائزة جديدة
    الاتحاد الأوروبي يرشح صلاح للفوز بجائزة جديدة
    أول تعليق من السيسي على «كارثة التجمع» التي سببتها الأمطار
    أول تعليق من السيسي على «كارثة التجمع» التي سببتها الأمطار
    «الأرصاد» تكشف حقيقة الموجة الثانية من الأمطار الغزيرة
    «الأرصاد» تكشف حقيقة الموجة الثانية من الأمطار الغزيرة