خصص الثنائي محمد طارق وفرح شيمي حلقة اليوم من برنامج «على الهواء سوا» على راديو إينرجي تردد ٩٢.١ للحديث عن طرق الحفاظ على الجسم بعد أجازة عيد الفطر الطويلة وظهور «الكرش».
وذكرت «فرح» عدد من العادات التي تتسبب في ظهور الكرش وخاصة لدي المصريين ومنها تناول الطعام الملىء بالسمن والطعام «المسبك»، وتناول الأطعمة الملئية بالدهون، وكثرة تناول العيش، وتناول الأطعمة المقلية بكميات كبيرة وأخيراً الإعتماد على السكريات في العديد من المشروبات.
وقدم الثنائي عدد من النصائح للحفاظ على الجسم خلال فصل الصيف مثل تناول الفاكهة لاحتوائها على الكثير من الفيتامينات التي يحتاجها الجسم وشرب الكثير من السوائل، وممارسة الرياضة حتى وإن كان بالمنزل وليس في صالات الرياضة.
وقدم طارق عدد من النصائح للشباب لإخفاء الكرش منها ارتداء ملابس واسعة وذات الألوان الفاتحة وليست الداكنة وعدم وضع حافظة الأموال في البنطلون من الخلف، أما عن البنات قالت فرح شيمي من الضروري حب شكل الجسم وعدم تناول السكريات وخاصة أثناء الجلوس أمام حمام السباحة.
