أوضحت استشاري السمنة والنحافة بالمعهد القومي للتغذية د.أماني رجب، أسباب النحافة.
وقالت خلال لقائها في برنامج "صباح أون" المذاع علي فضائية on live اليوم الاثنين 29 مايو، إن أهم هذه الأسباب تناول سعرات حرارية منخفضة يوميا إلى جانب أن يكون مجهود الشخص أكبر من السعرات الحرارية التي يتناولها يوميا إضافة إلى إهمال عناصر غذائية أساسية ووجود بعض الأمراض التي تؤدي إلى عسر الهضم.
وأضافت أنه من الضروري التفرقة بين مرضى النحافة الذين يعانون من ضعف قدراتهم البدنية وبين أصحاب الوزن المثالي.
وتابعت إذا كانت النحافة نتيجة قلة السعرات الحرارية فلابد من تناول وجبات سعراتها عالية وتناول العصائر الطبيعية المحلاة بالعسل الأبيض أو السكر مع بداية الإفطار إضافة إلى ضرورة تناول 5 أكواب عصير متنوعة ما بين الإفطار والسحور ناصحة بتناول حلويات مليئة بالطاقة مثل المهلبية أو الأرز باللبن وزبدة الفول السوداني.
وشددت استشاري السمنة والنحافة بالمعهد القومي للتغذية على أن النحافة إذا كانت نتيجة قلة السعرات الحرارية يجب تناول وجبات سعرتها عالية بكميات صغيرة متقطعة عن بعضها إضافة إلى تناول العصائر بكميات كبيرة.
