كشفت منظمة الصحة العالمية، عن المميزات والفوائد الصحية للإقلاع عن التدخين . وأشارت المنظمة في منشور لها أنه عند التوقف عن التدخين بكل أشكاله يبدأ الجسم بالتخلص من مادة النيكوتين والمواد السامة.
وأوضحت الصحة، أنه خلال ٢٠ دقيقة من التوقف، تبدء سرعة ضربات القلب في الانتظام وكذلك تنتظم مستويات ضغط الدم. وبعد ١٢ ساعة من التوقف يقل مستوي أول أكسيد الكربون لمعدلاتة الطبيعية، وبعد إسبوع الي ١٢ إسبوع من التوقف تتحسن الدورة الدموية، ويظهر ذلك علي شكل الجلد، وتتحسن وظائف الرئة، ويقل الشعور بالأرهاق وضيق التنفس.
ولفتت المنظمة أنه بعد سنة كاملة من التوقف عن التدخين يقل خطر الإصابة بأمراض الشرايين التاجية، والسكتة الدماغية والوفاة المبكر.
