أخر الأخبار

الأرق

الأرق وراء الإصابة بأمراض القلب والسكر

الأرق وراء الإصابة بأمراض القلب والسكر

دراسة حديثة: النشاط البدني المنتظم يحارب الأرق 

دراسة حديثة: النشاط البدني المنتظم يحارب الأرق 

عصير الكرز يحارب الأرق

عصير الكرز يحارب الأرق

دراسة حديثة: ممارسة الرياضة بانتظام يحميك من الأرق

دراسة حديثة: ممارسة الرياضة بانتظام يحميك من الأرق

ما هو أفضل مشروب لمحاربة الأرق؟

ما هو أفضل مشروب لمحاربة الأرق؟

عاش معه 19 عامًا.. إزالة ورم بحجم «الشمام» من رأس هندي| صور

عاش معه 19 عامًا.. إزالة ورم بحجم «الشمام» من رأس هندي| صور

اذا كنت تعاني من وقلة النوم.. دعاء لعلاج الأرق

اذا كنت تعاني من وقلة النوم.. دعاء لعلاج الأرق

شاي النعناع أبرز الأعشاب للتخلص من الأرق

شاي النعناع أبرز الأعشاب للتخلص من الأرق

بعد عطلة طويلة.. كيف تنظم نومك؟

بعد عطلة طويلة.. كيف تنظم نومك؟

للتخلص من الأرق.. أطعمة ينصح بعدم تناولها قبل النوم

للتخلص من الأرق.. أطعمة ينصح بعدم تناولها قبل النوم

دراسة حديثة| معظم العاملين في الورديات الليلية يعانون من أضطرابات النوم

دراسة حديثة| معظم العاملين في الورديات الليلية يعانون من أضطرابات النوم

أطعمة تحميك من الإصابة بالأرق 

أطعمة تحميك من الإصابة بالأرق 

تعرف علي المخاطر الصحية لقلة النوم

تعرف علي المخاطر الصحية لقلة النوم

دراسة تكشف سبب استيقاظ ملايين النساء عند الساعة 3.29 صباحا

دراسة تكشف سبب استيقاظ ملايين النساء عند الساعة 3.29 صباحا

دراسة برازيلية: النوم الجيد يبطئ خطى الشيخوخة

دراسة برازيلية: النوم الجيد يبطئ خطى الشيخوخة

أبرزها صعوبة الخلود في النوم.. تعرف على أسباب الأرق المفاجئ

أبرزها صعوبة الخلود في النوم.. تعرف على أسباب الأرق المفاجئ

منها السمنة والسكري.. أمراض خطيرة يسببها الكسل والخمول

منها السمنة والسكري.. أمراض خطيرة يسببها الكسل والخمول

وداعًا للأرق في الصيف.. «روشتة» لنوم هادئ رغم ارتفاع درجات الحرارة

وداعًا للأرق في الصيف.. «روشتة» لنوم هادئ رغم ارتفاع درجات الحرارة

لتجنب الكوابيس المتكررة.. علاجات منزلية لمنع الأحلام السيئة

لتجنب الكوابيس المتكررة.. علاجات منزلية لمنع الأحلام السيئة

أبرزها الأطعمة الغنية بالدهون.. تجنبوا تناول هذه الأطعمة فى العشاء

أبرزها الأطعمة الغنية بالدهون.. تجنبوا تناول هذه الأطعمة فى العشاء

تعرف على أفضل طريقة فعالة للنوم بشكل أفضل

تعرف على أفضل طريقة فعالة للنوم بشكل أفضل

دع الأرق وادخل في نومٍ عميق.. نصائح لكي تغفو بسرعة

دع الأرق وادخل في نومٍ عميق.. نصائح لكي تغفو بسرعة

 
 
 
 
 

الأكثر قراءة

© الحقوق محفوظة لمؤسسة أخبار اليوم 1944 - 2024

اتصل بنا

من نحن

سياسة الخصوصية

للإعلان