عاجل

المشي

عادات يومية لتحسين صحتك

عادات يومية لتحسين صحتك

أفضل تمارين لتحسين صحة القلب

أفضل تمارين لتحسين صحة القلب

بعد الـ 60.. دراسة تحدد مقدار المشي الصحي

بعد الـ 60.. دراسة تحدد مقدار المشي الصحي

دراسة تكشف فوائد المشي وسط الطبيعة

دراسة تكشف فوائد المشي وسط الطبيعة

خبراء: المشي 10 ألف خطوة يومياً الحل الأمثل لعيش حياة صحية

خبراء: المشي 10 ألف خطوة يومياً الحل الأمثل لعيش حياة صحية

دراسة حديثة: المشي قد يكون سبب في الحماية من مرض السكري 

دراسة حديثة: المشي قد يكون سبب في الحماية من مرض السكري 

إليك.. أبرز طرق الإعتناء بالصحة الروحية

إليك.. أبرز طرق الإعتناء بالصحة الروحية

دراسة: المشي يمكن أن يقلل احتمالية الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني

دراسة: المشي يمكن أن يقلل احتمالية الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني

في فصل الشتاء.. 4 فوائد مذهلة للمشي في الصباح على معدة فارغة

في فصل الشتاء.. 4 فوائد مذهلة للمشي في الصباح على معدة فارغة

أبرزها حرق الدهون.. تعرف على فوائد المشي السريع

أبرزها حرق الدهون.. تعرف على فوائد المشي السريع

المشي للخلف يدفع صحتك للأمام

المشي للخلف يدفع صحتك للأمام

هؤلاء الأشخاص أقل عرضة للإصابة بمرض السكري

هؤلاء الأشخاص أقل عرضة للإصابة بمرض السكري

ماذا يحدث لجسمك إذا مشيت 22 دقيقة يوميًا؟

ماذا يحدث لجسمك إذا مشيت 22 دقيقة يوميًا؟

8000 خطوة يوميًا.. العدد المثالي للخطوات التي يجب عليك المشي بها كل يوم

8000 خطوة يوميًا.. العدد المثالي للخطوات التي يجب عليك المشي بها كل يوم

المشي قبل الجراحة يقلل المضاعفات

المشي قبل الجراحة يقلل المضاعفات

عند الإحساس بألم القدم.. متى يستدعي زيارة الطبيب؟

عند الإحساس بألم القدم.. متى يستدعي زيارة الطبيب؟

محافظ أسوان يعطى إشارة البدء لانطلاق ماراثون الدراجات والمشي والإسكيت

محافظ أسوان يعطى إشارة البدء لانطلاق ماراثون الدراجات والمشي والإسكيت

تأثير مذهل على صحة بـ 20 دقيقة من المشي السريع

تأثير مذهل على صحة بـ 20 دقيقة من المشي السريع

أبرزها حاسة الشم .. تعرف على أعراض الإصابة بالاكتئاب

أبرزها حاسة الشم .. تعرف على أعراض الإصابة بالاكتئاب

«القوس الطولي الإنسي»..دراسة جديدة تكشف تطور القدم البشرية عبر المشي

«القوس الطولي الإنسي»..دراسة جديدة تكشف تطور القدم البشرية عبر المشي

«الإتيكيت بيقولك».. أهم القواعد الخاصة بمشي الفتيات وجلوسهن

«الإتيكيت بيقولك».. أهم القواعد الخاصة بمشي الفتيات وجلوسهن

«دراسة».. أطعمة صحية تناولها يوازي المشي 4 آلاف خطوة يوميا

«دراسة».. أطعمة صحية تناولها يوازي المشي 4 آلاف خطوة يوميا

 
 
 
 
 

الأكثر قراءة

© الحقوق محفوظة لمؤسسة أخبار اليوم 1944 - 2024

اتصل بنا

من نحن

سياسة الخصوصية

للإعلان