القيلولة

القيلولة لمدة 30 دقيقة تؤجل الخرف والشيخوخة 7 سنوات

القيلولة لمدة 30 دقيقة تؤجل الخرف والشيخوخة 7 سنوات

دراسة جديدة .. «القيلولة» خلال النهار تقلل خطر الإصابة بالخرف

دراسة جديدة .. «القيلولة» خلال النهار تقلل خطر الإصابة بالخرف

يسرى حسان يكتب: اعملوا كل شىء بهدوء

يسرى حسان يكتب: اعملوا كل شىء بهدوء

تحذير صحي جديد لمن يأخذون قيلولة

تحذير صحي جديد لمن يأخذون قيلولة

دراسة حديثه| «القيلولة» سبب في الإصابة بضربات القلب غير المنتظمة

دراسة حديثه| «القيلولة» سبب في الإصابة بضربات القلب غير المنتظمة

تحسين الذاكرة الأبرز.. فوائد صحية للقيلولة بعد الظهر 

تحسين الذاكرة الأبرز.. فوائد صحية للقيلولة بعد الظهر 

باحثون: القيلولة تقلل خطر الإصابة بالنوبات القلبية بنسبة 48٪

باحثون: القيلولة تقلل خطر الإصابة بالنوبات القلبية بنسبة 48٪

هل قيلولة ما بعد الظهر صحية؟.. اكتشف الحقيقة

هل قيلولة ما بعد الظهر صحية؟.. اكتشف الحقيقة

كيفية الحصول على نوم هادئ ليلاً ؟

كيفية الحصول على نوم هادئ ليلاً ؟

خبراء ينصحون.. الكافيين أولاً لقيلولة صحية

خبراء ينصحون.. الكافيين أولاً لقيلولة صحية

نوم القيلولة.. فوائد هامة لثلاثة أنواع من البشر

نوم القيلولة.. فوائد هامة لثلاثة أنواع من البشر

دراسة.. القيلولة قد تكون عاملا للإصابة بالأمراض الفتاكة

دراسة.. القيلولة قد تكون عاملا للإصابة بالأمراض الفتاكة

دراسة: تكرار «القيلولة» يصيب 40% من كبار السن بالزهايمر

دراسة: تكرار «القيلولة» يصيب 40% من كبار السن بالزهايمر

دراسة: القيلولة المبالغ فيها سبب في الإصابة بالزهايمر

دراسة: القيلولة المبالغ فيها سبب في الإصابة بالزهايمر

دراسة حديثة تؤكد ارتباط ساعات النوم بالنهار بالعامل الوراثي

دراسة حديثة تؤكد ارتباط ساعات النوم بالنهار بالعامل الوراثي

دراسة أمريكية «القيلولة» تساعد طفلك على التعلم

دراسة أمريكية «القيلولة» تساعد طفلك على التعلم

خبير يوضح الوقت الصحيح لـ «القيلولة»

خبير يوضح الوقت الصحيح لـ «القيلولة»

4 خطوات لتنظيم مواعيد نوم طفلك

4 خطوات لتنظيم مواعيد نوم طفلك

فوائد وأضرار النوم بالنهار «القيلولة» 

فوائد وأضرار النوم بالنهار «القيلولة» 

أبرزها القيلولة.. 4 نصائح بسيطة للحصول على نوم هادئ ليلا

أبرزها القيلولة.. 4 نصائح بسيطة للحصول على نوم هادئ ليلا

القيلولة تقلل من خطر الإصابة بالنوبات القلبية

القيلولة تقلل من خطر الإصابة بالنوبات القلبية

 
 
 

احمد جلال

محمد البهنساوي