عاجل

الإجهاد

التوتر في العضلات.. الأسباب و طرق العلاج

التوتر في العضلات.. الأسباب و طرق العلاج

تعرف على طرق العلاج والوقاية من تأثير الإجهاد النفسي على الجلد

تعرف على طرق العلاج والوقاية من تأثير الإجهاد النفسي على الجلد

الوقاية من أمراض الرمد.. تمارين للحفاظ على صحة العين وتقليل الإجهاد

الوقاية من أمراض الرمد.. تمارين للحفاظ على صحة العين وتقليل الإجهاد

5 أطعمة يمكن أن تساعد في خفض ضغط الدم بشكل طبيعي

5 أطعمة يمكن أن تساعد في خفض ضغط الدم بشكل طبيعي

منها زيادة الوزن.. تعرف على أضرار النوم أقل من 7 ساعات يوميًا

منها زيادة الوزن.. تعرف على أضرار النوم أقل من 7 ساعات يوميًا

«لو أنت عريس».. أفضل الطرق التى تخلصك من الإجهاد والتوتر

«لو أنت عريس».. أفضل الطرق التى تخلصك من الإجهاد والتوتر

للموظفين.. طرق بسيطة للوقاية والتعامل مع الإجهاد في مكان العمل

للموظفين.. طرق بسيطة للوقاية والتعامل مع الإجهاد في مكان العمل

تعرف ماذا يحدث لجسمك عند تناول الجرجير

تعرف ماذا يحدث لجسمك عند تناول الجرجير

مواد غذائية تساعد على التغلب على الإجهاد

مواد غذائية تساعد على التغلب على الإجهاد

6 عناصر غذائية إذا فقدهم جسمك تشعرين بالإجهاد

6 عناصر غذائية إذا فقدهم جسمك تشعرين بالإجهاد

احذر.. تناول الوجبات الخفيفة ذات السعرات العالية تضر بالصحة

احذر.. تناول الوجبات الخفيفة ذات السعرات العالية تضر بالصحة

الهرمونات والإجهاد .. أهم أسباب ظهور حب الشباب

الهرمونات والإجهاد .. أهم أسباب ظهور حب الشباب

هل الإحساس بالجوع له علاقة بالتوتر؟

هل الإحساس بالجوع له علاقة بالتوتر؟

لتقليل التوتر.. كيف تتعامل مع ضغوط العمل بطريقة صحية؟

لتقليل التوتر.. كيف تتعامل مع ضغوط العمل بطريقة صحية؟

«الدوخة الأبرز».. 4 علامات تدل على تسارع ضربات القلب

«الدوخة الأبرز».. 4 علامات تدل على تسارع ضربات القلب

السكر الأبرز.. أسوأ 5 أطعمة غذائية تسبب الإجهاد

السكر الأبرز.. أسوأ 5 أطعمة غذائية تسبب الإجهاد

في رمضان 2023| أطعمة تزيد من شعور التوتر والقلق

في رمضان 2023| أطعمة تزيد من شعور التوتر والقلق

دراسة: الإجهاد يسرع شيخوخة الجهاز المناعي

دراسة: الإجهاد يسرع شيخوخة الجهاز المناعي

5 أطعمة تساعدك على مقاومة التوتر والإجهاد

5 أطعمة تساعدك على مقاومة التوتر والإجهاد

كيف تغفو في أقل من 5 دقائق.. طريقة فعالة للنوم

كيف تغفو في أقل من 5 دقائق.. طريقة فعالة للنوم

5 أسباب تفسر سبب رغبتك لتناول الأطعمة المملحة

5 أسباب تفسر سبب رغبتك لتناول الأطعمة المملحة

دراسة: الأطعمة والألياف المخمرة تخفض مستويات التوتر 

دراسة: الأطعمة والألياف المخمرة تخفض مستويات التوتر 

 
 
 
 
 

الأكثر قراءة

© الحقوق محفوظة لمؤسسة أخبار اليوم 1944 - 2024

اتصل بنا

من نحن

سياسة الخصوصية

للإعلان