قلة النوم

قلة النوم تضيف إلى العمر سنوات

قلة النوم تضيف إلى العمر سنوات

في يومه العالمي.. قلة النوم لدى الشابات تؤدي لمشاكل صحية

في يومه العالمي.. قلة النوم لدى الشابات تؤدي لمشاكل صحية

استشاري بقصر العيني: 80% من حالات الاكتئاب تشفى عند النوم الطبيعي

استشاري بقصر العيني: 80% من حالات الاكتئاب تشفى عند النوم الطبيعي

أفضل من مكملات النوم.. شاي قشر الفاكهة الغني بالمغنيسيوم 

أفضل من مكملات النوم.. شاي قشر الفاكهة الغني بالمغنيسيوم 

أضرار النوم المتقطع على الصحة العقلية

أضرار النوم المتقطع على الصحة العقلية

منها قلة النوم.. 3 أسباب لزيادة وزن السيدات بعد الخمسين

منها قلة النوم.. 3 أسباب لزيادة وزن السيدات بعد الخمسين

قبل رأس السنة.. زيت جوز الهند لعلاج الهالات السوداء

قبل رأس السنة.. زيت جوز الهند لعلاج الهالات السوداء

هل قلة النوم تؤدي إلى السرطان؟.. دراسة تجيب

هل قلة النوم تؤدي إلى السرطان؟.. دراسة تجيب

 كاملة أبو ذكري تكشف سبب اعتزالها الإخراج وتفاصيل القرار

كاملة أبو ذكري تكشف سبب اعتزالها الإخراج وتفاصيل القرار

دراسة تكشف العلاقة بين نقص الحديد والنوم

دراسة تكشف العلاقة بين نقص الحديد والنوم

منها التدخين والتوتر.. تعرف على أسباب «رفة العين» 

منها التدخين والتوتر.. تعرف على أسباب «رفة العين» 

تعرف علي المخاطر الصحية لقلة النوم

تعرف علي المخاطر الصحية لقلة النوم

دراسة تكشف العلاقة بين قلة النوم والاكتئاب

دراسة تكشف العلاقة بين قلة النوم والاكتئاب

قلة النوم الأبرز.. 5 عوامل قد تؤثر على صحة قلبك

قلة النوم الأبرز.. 5 عوامل قد تؤثر على صحة قلبك

دراسة تكشف سبب استيقاظ ملايين النساء عند الساعة 3.29 صباحا

دراسة تكشف سبب استيقاظ ملايين النساء عند الساعة 3.29 صباحا

منها اضطرابات في الغدة الدرقية.. طبيبة توضح أسباب قلة النوم

منها اضطرابات في الغدة الدرقية.. طبيبة توضح أسباب قلة النوم

 مشروب سحري يساعد على تقليل الشخير

مشروب سحري يساعد على تقليل الشخير

لمن يشعرون بالتعب دائمًا.. إليكم هذه العادات

لمن يشعرون بالتعب دائمًا.. إليكم هذه العادات

قلة النوم تؤثر على جهازك المناعي| فيديو 

قلة النوم تؤثر على جهازك المناعي| فيديو 

تعرف على 5  عادات تؤدي لتدهور صحة الدماغ  

تعرف على 5  عادات تؤدي لتدهور صحة الدماغ  

دراسة: عدم النوم بشكل جيد يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم

دراسة: عدم النوم بشكل جيد يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم

 
 
 

احمد جلال

محمد البهنساوي