"سماع الموسيقى تساعد مرضى الأرق على الحصول على ليلة نوم هنيئة 2012- ص 08:25:41 السبت 24 - نوفمبر أ.ش.أ كشفت أبحاث طبية حديثة أن سماع الموسيقى بواسطة سماعات الاذن قبل الخلود إلى النوم يساعد مرضى الارهاق على الحصول على ليلة نوم هادئة وهنيئة. وأوضحت الأبحاث أن مخ الإنسان يتكون من نصفي الكرة اليمين واليسار التي تعمل معا وبمعالجات متوازية فعندما عندما يخضع الشخص لصدمة أو إجهاد كبير، يمكن أن تصبح ردود أفعالهم غير متوازنة وفي حال إستمرار عدم التوازن يعاني الانسان من الأرق. وكان الباحثون قد أستخدموا أشعة الرنين المغناطيسي لمعرفة تأثير سماع الموسيقى قبل الخلود إلى النوع خاصة على المخ. وأشارت المتابعة أن الاشخاص الذين انتظموا في سماع الموسيقى قبل الخلود إلى النوم قد إستقر بصورة ملموسة نشاط المخ بينهم لينعموا بليلة نوم هادئة فى مقابل الاشخاص الذين لم يستمعوا للموسيقى بصورة منتظمة.