رئيس مجلس الإدارة : ياسر رزق | رئيس التحرير : محمد البهنساوى

القاهرة - السبت، 18 نوفمبر 2017 08:06 ص

رئيس مجلس الإدارة
ياسر رزق
رئيس التحرير
محمد البهنساوى

4 نصائح لجمال بشرتك

  • إيمان طعيمة

  • الأحد، 12 نوفمبر 2017 - 09:25 ص

    الروتين اليومي لا يجعلنا نجد وقت كافِ للاهتمام بالبشرة، مما يؤثر سلبا على جمالها ومظهرها.

    يقدم موقع «بيوتي أند تيبس» 4 نصائح بسيطة تجعلك تتمتعين بجمال طبيعي وبشرة مشرقة لا مثيل لها.
    1- شرب الماء

    شرب 8 – 10 أكواب ماء في اليوم، يحمي جسمك من السموم ويرطب البشرة ويقلل ظهور السيلوليت، ويكافح حب الشباب والبثور السوداء.

    2- النوم ثم النوم ثم النوم


    النوم بشكل كافِ لا يقل عن 8 ساعات يوميا، يعطي الجسم فرصة لتجديد خلاياه، وإصلاح الأضرار التي لحقت بها طوال اليوم كالتعرض للأشعة الفوق بنفسجية.

    3- استخدام واقي شمسي


    لحماية بشرتك من التعرض للشيخوخة المبكرة ويمنع تكوين التجاعيد، ويعطي مرونة لخلايا البشرة.

    4- ترطيب البشرة


    احرصي على ترطيب بشرتك قبل الخلود للنوم، باستخدام مرطب قوي يحتوي على مواد طبيعية تعوض البشرة عن ما تفقده من مياه طوال اليوم.