إنفوجراف| لراغبي الدايت.. أطعمة تحتوي على أقل من 50 سعر حراري

يسعى كثير من متبعي «الدايت» إلى معرفة السعرات الحرارية التي تحتويها الأطعمة، لاختيار النوع الأمثل لهم ليمدهم بالطاقة اللازمة بدون إحداث زيادة في الوزن.

تنشر «بوابة أخبار اليوم» بالإنفوجراف 9 أنواع من الأطعمة تحتوى على أقل من 50 سعر حراري لكل 100 جرام منها حسب رأي الخبراء على موقع «هيلثي ليفينج».