رئيس مجلس الإدارة : ياسر رزق | رئيس التحرير : محمد البهنساوى

القاهرة - الأربعاء، 18 أكتوبر 2017 07:23 ص

رئيس مجلس الإدارة
ياسر رزق
رئيس التحرير
محمد البهنساوى

نصائح للتخلص من عسر الهضم والانتفاخ وحروق المعدة بعد الأكل

  • أ ش أ

  • السبت، 17 يونيو 2017 - 01:13 م

    صورة تعبيرية
    صورة تعبيرية

    ينصح البروفسور الفرنسي روبير بوناموزج المتخصص في أمراض المعدة والأمعاء في مستشفى "افيسن" الفرنسية، الأشخاص الذين يعانون من الإرهاق والانتفاخ وآلام المعدة والحروق بعدم تناول الطعام والذي يصبح مسئولا عن 99% من عسر الهضم بعدم تناول السكريات أو الأملاح وخفض التدخين والمشروبات الغازية والكحوليات والأطعمة الغنية باللاكتوز والألبان والجلوتين.

    وأوصى البروفسور بشرب النعناع لتخفيف التقلصات والاضطرابات الهضمية والقولون العصبي ويتم غلي ملعقة من ورق النعناع في 150 ملليتر ماء مغلي ويترك لمدة 10 دقائق ويشرب منها من 3 إلى 4 مرات في اليوم بين الوجبات أو بعدها وتناول أقراص الفحم لأصحاب القولون العصبي والبعد عن مدرات البول حتى في حالة الإمساك وتناول الألياف.