رئيس مجلس الإدارة : ياسر رزق | رئيس التحرير : محمد البهنساوى

القاهرة - السبت، 16 ديسمبر 2017 09:09 ص

رئيس مجلس الإدارة
ياسر رزق
رئيس التحرير
محمد البهنساوى

خطوات لتخفيف حدة التعرق في فصل الصيف

  • منى أمام

  • الإثنين، 15 مايو 2017 - 11:53 ص

    مع قدوم فصل الصيف وارتفاع  درجة الحرارة تتعرض للتعرق وغالبا ما يشعرك بالانزعاج والإحراج
     وتعتبر أكثر المناطق عرضة للعرق هى راحة اليدين وباطن القدمين وتحت الإبطين وبين الفخذين ومحيط الصرة ومادة العرق تتكون من الماء والأملاح كالصوديوم والكالسيوم والبوتاسيوم وحامض اللاكتين والجلوكوز وقد تختلف كمية العرق باختلاف نسبة الغدد ولكن الأكثر عرضة للتعرق صاحبات البشرة السمراء
    وللعرق فوائد كثيرة فهو منظم للحرارة ويساعد جسمك على التخلص من السموم ويخفف من درجات الحمى عند المرض ويخلص جسمك من ثاني أكسيد الكربون كما أنه يحتوي مواد مقاومة للفطريات والجراثيم ولكن أمراض الغدد والسكر تزيد من نسبة التعرق.
    يجب إتباع بعض الخطوات للتخفيف أو الحد من التعرق وهي الابتعاد عن كافة أنواع المنبهات كالأطعمة الحارة والبهارات والكافيين والاغتسال الدائم بالصابون وعدم استعمال العطور عند التعرق وتفادي ارتداء الملابس الحريرية والمصنوعة من النايلون والضيقة والغامقة اللون.